Kerala, Hindistan’ın güneybatısında. Ülkenin turistik ve ilginç bir eyaleti. Hindistan’da komünist partiyle yönetilen tek eyalet. Okuryazar oranı yüzde 93’ün üzerinde. Bölgesi UNESCO Dünya Doğa Mirası listesinde. Eyaletin bir başka özelliği daha var ki bu da Ayurveda diye bilinen alternatif tıp yöntemi. Bu yöntem sayesinde Kerala dünya çapında tanınıyor. Hatta bu nedenle Ayurveda’nın dünya başkentinin Kerala olduğu ileri sürülüyor.
Cahit AKYOL / HİNDİSTAN Ayurveda günümüzde Hindistan Sri Lanka ve Nepal’de uygulanan bir tedavi yöntemi “Ayur” ve “veda” olarak iki kelimeden oluşuyor. “Ayur” hayat veya hayat ilkesi anlamına gelen “ayus” kökenli, “veda” ise “bilgi” anlamına geliyor. Bu Ayurvedik bilginin Hindistan’da Rişi ve Munilere atfedilen spiritüel bilgiye dayalı olduğuna inanılıyor. Bu arada da Ayurveda’nın herhangi bir hastalığın tedavisinde etkili olduğuna dair kayda değer bir bulgu olamadığı gerçeğini de unutmamak gerekiyor. Hindistan’ın geleneksel sağlık sistemlerinden biri olan Ayurveda’nın, kökeni birkaç binyıl öncesine dayanıyor. Yoğun olarak bitkisel tedavilerle sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı yaşamayı öneren Ayurveda sağlıklı bir vücudu, akıl ve ruhun bir bütünü olarak görüyor. Ayurvedik tıp, bilimsellikle metafizik kavramların içi içe geçtiği ve temeli bilime dayalı olmadığı için sözde bilim olarak kabul ediliyor.
Ayurveda’nın yaratıcısının Hint Tanrısı Brahma olduğuna inanılıyor. Vedik felsefeye dayalı bu bilgiye göre, Brahma’dan Daksha Prajapati’ye ve ondan da İndra’ya aktarılmış olduğu ileri sürülüyor. Aynı bilgilere göre Ayurveda’nın ulaştığı ilk insanın Brarahavaja olduğuna inanılıyor. Bharadvaja Ayurveda’yı bir grup bilgeye öğretmiş, onlar da öğrencilerine öğreterek Ayurveda’nın yayılmasını sağlamış olduğu görüşü yaygın. Uzmanları Ayurvedik tıbbın önceliği hastalığı önleme, sağlığı koruma ve tedavi şeklinde olduğunu belirtiyorlar. Ayurvedik tıpta hastalığın, bedenin hastalığa yönelik dayanıklılığını azaltan bedensel ve zihinsel unsurlardaki dengesizlikten kaynaklandığına inanılıyor.
Bu dengesizliğin düzeltilmesi amacıyla bitkisel formüller, hayatın stilinin değiştirilmesi ve diyet gibi yöntemlerle bedene hastalığı yok edecek şekilde denge kazandırılıyor. Ayurveda bin yıldan uzun süredir Hindistan’da ve Kerala kıyılarında kullanılıyor. Ülke çok eski zamanlardan beri alternatif tıbbı uygulamak için mükemmel bir ev sahipliği yapıyor. Kerala’da da konu ile ilgili çok çeşitli tedavi ve araştırma merkezleri var. Dünyanın Kerala’da bu konuda Ayurveda tedavisi sunan oteller ve tatil köylerinin yanı sıra birçok Ayurveda hastanesi da var. Ayurveda başkenti diye tanımlanmasının nedenlerinden birisi de bu merkezlerin çokluğundan kaynaklanıyor belki de.
Ayurveda, uzmanlaşmış tedavilerden reçeteli diyetlere kadar, ülke kültürünün hatta bölge halkı için bir yaşam biçimi olmuş. Sadece hastalıkları tedavi etme etmeye çalışmanın ötesinde birçok bitkisel ilaçla kutsanmış. Ayurveda, yönteminde hastalığın tedavisi modern tıptan çok farklı bir şekilde ele alınıyor. Belirli bir tedavi için tek bir ilaç yok. Hastalık, vücuttaki bir dengesizlik olarak kabul ediliyor ve vücudu normal yapısına geri döndürmek için azami çaba gösteriliyor. Bu nedenle Ayurveda uygulayıcısı, tek bir konuya odaklanmak yerine hastanın bütünsel gelişimini hedefliyor. Bu da, uzun vadeli sağlık yararları sağlıyor ve vücudu dengeliyor.
Ayurveda’nın en önemli başarılarından birisi, vücudu güçlendirmek. Bu işlem gençleştirme terapisi yoluyla yapılıyor. Öncelikle vücut, özel otlar kullanılarak toksinlerden temizleniyor. Bunun bağışıklık sistemini büyük ölçüde güçlendirdiği ve hastanın genel durumunu önemli ölçüde iyileştirdiği belirtiliyor.
Ayurveda tedavisi yalnızca tıbbi yağlarla yapılan masajlardan ibaret değil. Tedavinin süresi bir haftadan aylara kadar değişebiliyor ve çok çeşitli tedavileri içeriyor. Bunlar tamamen bireye ve mevcut durumuna bağlı. Felçten sırt ağrısına kadar değişen rahatsızlıklar bu yöntemler kullanılarak tedavi ediliyor. Hastalığın karmaşıklığı ve kronik yapısı, tedavinin toplam süresini beliyor.
Ayurvedik Masajın Faydaları
Ayurveda tedavilerinde masajın sunduğu faydalar yalnızca rahatlama ile sınırlı değil, aynı zamanda çeşitli bedensel sorunlarla savaşmaya da yardımcı oluyor. Geleneksel Kerala Ayurveda masajının da, vücudumuzu içten ve dıştan yenileyeceğine inanılıyor. Ayurveda masajı, yalnızca vücudunuza değil, ruhunuza da bakım yaptığınız anlamına geliyor. Sonuç olarak, vücudunuzun, zihniniz ve ruhunuz için tam bir gençleşme hissi yaşatıyorlar. Dahası, giderek daha fazla insanı Ayurveda dünyasına çeken şey, diğer tedavi yöntemlerinden farklı olarak, Ayurveda yalnızca tedavi edilen belirli rahatsızlığı iyileştirmek ve tedavi etmekle kalmıyor. Kişinin fiziksel ve zihinsel olarak genel bir iyileşme yaşamasına yardımcı oluyor.
Mesela eklem ağrılarınız için Ayurveda masajı yaptırıyorsanız, ağrısından kurtulmanın yanı sıra daha iyi bir cilt elastikiyeti, gelişmiş kan dolaşımı ve bunun dışında iyi bir rahatlama hali de yaşıyorsunuz. Ayurveda masajlarının tam bir inziva seçeneği olarak adlandırılmasının nedeni tam olarak bu. Ayurveda masajı sırasında, masöz cildinize ve gözeneklerinize nüfuz edecek bitkisel yağlar kullanıyor. Bu sırada cilt dokuları yağlardan gelen tüm iyiliği emiyor. Sonuç olarak, masaj sırasında yağın tıbbi özellikleri iyileşmeye ihtiyaç duyan dokulara ulaşıyor ve onları etkili bir şekilde onarıyor. Geleneksel Ayurveda masajı, bir şifa maddesi olarak hareket etmesinin yanı sıra, kaslarınızın gevşemesine ve sertliğin azalmasına da yardımcı oluyor. Ayrıca, masajın uygulandığı bölgelerdeki kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı oluyor. Örneğin baş ağrısı gibi bir ağrı çekiyorsanız, artan kan dolaşımı akışı ağrıyı hafifletmeye yardımcı oluyor. Baş masajı yaptırmanın bir diğer faydası da, saç köklerinin kökten güçlenmesini kolaylaştırması ve böylece sağlıklı saç büyümesini düzenlemesi olarak tanımlanıyor.